Une méthode traditionnelle qui a permis à nos participants d'obtenir tous ses bienfaits en apaisant leurs corps et leurs esprits, par des exercices de "rire" avec une relaxation des muscles, du diaphragme et des muscles abdominaux. L'atelier s'est déroulé courant novembre 2023 , à l'Espace Appart (R+3).
Le Yoga du rire, c'est comme une séance d'entraînement pour le bonheur ! En mêlant des exercices de respiration avec des rires contagieux, cette pratique unique stimule la joie intérieure. C'est un moment où le sérieux fait place aux éclats de rire, et où le bien-être devient la meilleure destination.