L'Espace Adulte (R+2) a récemment accueilli un atelier de découverte de la naturopathie animée par Mathilde Chatellier le mercredi 13 septembre 2024.
La naturopathie est une approche naturelle de la santé qui vise à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps. Elle repose sur des méthodes comme l'alimentation équilibrée, l'exercice physique, la gestion du stress et l’utilisation de plantes pour prévenir et traiter les déséquilibres. Le naturopathe propose des solutions personnalisées en fonction des besoins spécifiques de chaque individu, avec pour objectif d'améliorer le bien-être global.
Les participants ont eu l'occasion d'explorer cette approche naturelle du bien-être, en apprenant à identifier les causes de leurs maux et à découvrir des méthodes douces pour les soulager. Mathilde a partagé des conseils personnalisés, adaptés à chacun, pour améliorer leur vitalité au quotidien.
L'atelier a été enrichi d'échanges interactifs, où chaque participant a pu poser des questions et repartir avec des pistes pratiques pour leur bien-être.
Un grand merci à Mathilde et aux participants pour cette session ! Ne manquez pas les prochains rendez-vous bien-être de la médiathèque !
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Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers en cliquant sur ce lien: