Laleu Kiltir - Le réseau de lecture publique de Saint-Leu - Médiathèque, bibliothèque et salle d'exposition

Ce vendredi 15 novembre 2024 à 10h, l'Espace Adulte a accueilli un atelier de sophrologie animée par la praticienne Madame Geneviève LAURI. Les participants, installés sur un tapis, ont découvert des exercices simples alliant respiration, relaxation et visualisation positive.

Dans une ambiance apaisante 🌿, chacun a appris à relâcher les tensions et à se reconnecter à soi-même ✨. Les retours enthousiastes témoignent des bienfaits ressentis, comme une sensation de calme 😌 et de légèreté 🌸.

Un moment de détente que la médiathèque aspire à réitérer 🔄, pour continuer à partager des instants de sérénité avec tous les curieux de nouvelles pratiques ! 🌱

Vous avez manqué cette séance ? Pas de souci ! 😊 D'autres ateliers sont prévus pour vous offrir une pause bien-être 🧘‍♀️. Restez connectés à notre programme 📅 et venez découvrir les clés d'une sérénité retrouvée 🌟.

Un grand merci à Geneviève et à tous les participants pour leur enthousiasme 🙏.

Restez connectés pour ne pas manquer les prochains événements dédiés au lâcher-prise ! 💫

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La "Biblis en Folie" est un événement national organisé par les bibliothèques et les médiathèques, visant à promouvoir la lecture et la culture sous toutes ses formes.

Lors de cette édition 2024, les 28 et 29 septembre, la médiathèque Baguett' a proposé une série d'animations pour tous les publics : ateliers, jeux, rencontres avec des auteurs, expositions et performances.

L'objectif est de rendre les bibliothèques et les médiathèques accessibles et attractives, en offrant des moments conviviaux et ludiques autour de la culture.

Ce week-end a ainsi permis de renforcer les liens entre la médiathèque et ses visiteurs, tout en mettant à l'honneur la richesse des livres et des savoirs.

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 Dans la matinée du mardi 25 septembre 2024, l'Espace Adulte (R+2) a accueilli la Réflexologue et Praticienne Priscilla Moret pour nous proposer un atelier sur le shiatsu.

 Les participants ont eu l’occasion de découvrir cette technique de relaxation, basée sur des pressions douces exercées avec les doigts pour harmoniser l’énergie du corps. Chacun a pu s’initier à des gestes simples pour réduire le stress et améliorer le bien-être au quotidien. Une belle expérience, qui a offert un vrai moment de détente et d’apprentissage. Un atelier à refaire pour tous les curieux de nouvelles pratiques idéales pour apaiser le stress et favoriser l'harmonie intérieure.

Au cours de la séance, la praticienne a expliqué les bases de cette technique tout en présentant des gestes simples et accessibles. À travers des exercices pratiques, les participants ont pu s’initier à quelques techniques d’auto-shiatsu, apprenant à soulager certaines tensions par eux-mêmes. Dans une ambiance calme et bienveillante, chacun a profité d’un moment de relaxation et d’apprentissage.

Un rendez-vous que la médiathèque espère renouveler pour continuer à offrir des moments de bien-être à tous ceux qui souhaitent découvrir des pratiques venues d'ailleurs !

Un grand merci à Priscilla et aux participants pour cette session ! Ne manquez pas les prochains rendez-vous bien-être de la médiathèque !

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L'Espace Adulte (R+2) a récemment accueilli un atelier de découverte de la naturopathie animée par Mathilde Chatellier le mercredi 13 septembre 2024.

La naturopathie est une approche naturelle de la santé qui vise à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps. Elle repose sur des méthodes comme l'alimentation équilibrée, l'exercice physique, la gestion du stress et l’utilisation de plantes pour prévenir et traiter les déséquilibres. Le naturopathe propose des solutions personnalisées en fonction des besoins spécifiques de chaque individu, avec pour objectif d'améliorer le bien-être global.

Les participants ont eu l'occasion d'explorer cette approche naturelle du bien-être, en apprenant à identifier les causes de leurs maux et à découvrir des méthodes douces pour les soulager. Mathilde a partagé des conseils personnalisés, adaptés à chacun, pour améliorer leur vitalité au quotidien.

L'atelier a été enrichi d'échanges interactifs, où chaque participant a pu poser des questions et repartir avec des pistes pratiques pour leur bien-être.

Un grand merci à Mathilde et aux participants pour cette session ! Ne manquez pas les prochains rendez-vous bien-être de la médiathèque !

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L'Espace Komél@ (R+3) a récemment organisé un atelier sur la massothérapie, animé par Christophe, praticien spécialisé, le mercredi 13 septembre 2024.

Les participants ont eu l'occasion d'en apprendre davantage sur cette méthode qui utilise des techniques manuelles pour favoriser le bien-être physique et émotionnel. Christophe a expliqué comment les mouvements de massage, appliqués sur les différents tissus du corps, permettent de soulager les tensions et d'améliorer la circulation.

Après une introduction théorique, l'atelier s’est poursuivi avec des démonstrations pratiques sur les gestes de base à appliquer pour un auto-massage efficace.

Un grand merci à Christophe et aux participants pour cette belle session axée sur le bien-être ! Rendez-vous pour les prochains ateliers !

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 Dans la journée du mercredi 11 septembre 2024, la médiathèque Baguett' a vibré au rythme des rêves des adolescents grâce à un atelier animé par Marie-Leïla Hassan, art-thérapeute perceptuelle. Les jeunes participants accompagnés de l'Association "Calou Pilé" ont été invités à partir à l'aventure, explorant la forme que pourrait prendre leur vie idéale à travers des créations personnelles et originales.

Cette expérience a offert un espace où chacun a pu rêver grand, sans limites, et s'exprimer librement. En mêlant art et introspection, les adolescents ont découvert des outils pour mieux comprendre leurs aspirations et émotions. Les échanges ont été riches, favorisant un sentiment de communauté et de partage.

Cet événement a rappelé l'importance de l'art comme moyen d'expression et de développement personnel.

Pour plus d'informations, voici sa carte de visite :

La médiathèque Baguett' tient à remercier la participation de Marie-Leïla Hassan, pour cet atelier créatif et inspirant ! Nous remercions également l'association Kalou Pilé pour leur présence.

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📺 En boucle à la Médiathèque Baguett' ! Une comédie fantastique 100% locale écrite à six mains par Sébastien Folin, Frédéric Journet, et Carole Lépinay et commandée par le pôle Outre-mer de France Télévisions.

Saviez-vous que plusieurs scènes ont été tournées dans notre médiathèque ? C’est l’occasion parfaite de plonger dans l'univers de cette série tout en découvrant les coulisses de notre espace #@ppart ! Avec un casting 100 % péi, ainsi que des figurantes inscrites à la médiathèque, cette série aborde des thèmes d'inclusion et de tolérance. Ne manquez pas cette saison pleine de réflexions et d’humour !. 🎬✨

Synopsis

François Françoise, fier Créole réunionnais de 50 ans, est à l’image de beaucoup d’hommes de sa génération : sympathique, dominant et pas du tout déconstruit. Au boulot, il est en concurrence avec l’une de ses collègues pour devenir directeur adjoint. Pour décrocher le poste, il doit mettre en avant sa vision d’une entreprise « inclusive ». Et là, ça coince. Inclusif ? Connaît pas ! À la maison, ce n’est guère mieux. Après trente ans de mariage, son couple bat de l’aile, et il découvre que sa fille de 17 ans est amoureuse de la voisine. C’en est trop pour le mâle alpha !

Suite à une énième dispute, François Françoise s’électrocute et bascule aussitôt dans une boucle temporelle incontrôlable qui le projette alternativement de Sin Dni, à La Réunion… à Saint-Denis, en banlieue parisienne ! Dans ce 93 qui lui est inconnu, François se retrouve dans la peau de son double à la vie idéale. Un François récemment promu chef adjoint grâce à son programme sur la « déconstruction de la masculinité toxique » et qui vit avec une jeune femme de 30 ans, réplique exacte des blondes des réseaux sociaux qui l'ont toujours fait rêver.

Mais cette vie fantasmée n’est pas la sienne. Complètement paumé, il enchaîne gaffe sur gaffe, d’un côté comme de l’autre. Pour que la malédiction soit brisée, François Françoise va devoir apprendre la bienveillance, la tolérance et l’empathie. Bref, grandir !

Source : https://www.cine974.com/serie/en-boucle/3713/

La saison 1 est disponible en streaming sur le lien suivant : https://la1ere.francetvinfo.fr/programme-video/la1ere_en-boucle/

Ce mercredi 4 septembre, l'auditorium Sidha-Chetty a été le théâtre d'un moment de pure magie, porté par la comédienne et chanteuse Cécile Leroy. Membre de la Cie de l’Onde, elle a présenté son spectacle PETITS FRISSONS, une version intimiste de son spectacle SOUS NOS FRISSONS. Deux représentations ont eu lieu, l'une à 11h et l'autre à 14h, offrant aux jeunes spectateurs une expérience unique au cœur d'un univers enchanteur.

L'Espace Adulte (R+2) a récemment organisé un atelier sur la PBA (Psycho-Bio-Accu-Pression) qui s'est déroulé le vendredi 09 août 2024, les participants ont pu en apprendre davantage sur cette méthode pratiquée par la Praticienne Annick SEVERIN.

La praticienne nous a expliqué cette méthode qui associe psychologie, biologie et acu-pression pour libérer les blocages émotionnels et favoriser le bien-être. Les participants ont pu découvrir les bases de cette technique et apprendre à stimuler certains points d'accu-pression pour améliorer leur équilibre émotionnel.

 Après la théorie, l'intervenante nous a fait une démonstration de la PBA sur les différentes zones du corps, comme vous pouvez voir dans la diapo juste en bas :

Cet atelier a été un moment riche en apprentissages et échanges. La médiathèque tient à remercier l'intervenante et tous les participants pour leur enthousiasme !

Pour plus d'informations, son site internet en cliquant sur ce lien : https://praticienpba.com/annickseverin

Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers en cliquant sur ce lien: https://www.flickr.com/photos/200836376@N08/albums/