Dans la matinée du mardi 25 septembre 2024, l'Espace Adulte (R+2) a accueilli la Réflexologue et Praticienne Priscilla Moret pour nous proposer un atelier sur le shiatsu.
Les participants ont eu l’occasion de découvrir cette technique de relaxation, basée sur des pressions douces exercées avec les doigts pour harmoniser l’énergie du corps. Chacun a pu s’initier à des gestes simples pour réduire le stress et améliorer le bien-être au quotidien. Une belle expérience, qui a offert un vrai moment de détente et d’apprentissage. Un atelier à refaire pour tous les curieux de nouvelles pratiques idéales pour apaiser le stress et favoriser l'harmonie intérieure.
Au cours de la séance, la praticienne a expliqué les bases de cette technique tout en présentant des gestes simples et accessibles. À travers des exercices pratiques, les participants ont pu s’initier à quelques techniques d’auto-shiatsu, apprenant à soulager certaines tensions par eux-mêmes. Dans une ambiance calme et bienveillante, chacun a profité d’un moment de relaxation et d’apprentissage.
Un rendez-vous que la médiathèque espère renouveler pour continuer à offrir des moments de bien-être à tous ceux qui souhaitent découvrir des pratiques venues d'ailleurs !
Un grand merci à Priscilla et aux participants pour cette session ! Ne manquez pas les prochains rendez-vous bien-être de la médiathèque !
Vous pouvez la suivre sur les réseaux sociaux :
https://fr.linkedin.com/in/priscilla-moret-73a6ba192
Ou prendre RDV :
https://www.annuaire-therapeutes.com/therapeute/194001-priscilla-moret-le-piton-saint-leu
Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers en cliquant sur ce lien: