Avec l’association «les Colibris du bien être en soi.»

Une journée peut changer votre vie

C'est ce slogan qui est le fil directeur du site Global Wellness Day (One day can change your whole life !). La journée serait devenu un évènement d'ampleur internationale organisé tous les ans dans plus de 50 pays dont la France où elle est l'occasion d'organiser ateliers, conférences et découvertes. Retrouvez l’association “Les Colibris du bien être en soi pour une matinée spéciale sur cette thématique:

1 - Présentation de l'association " les colibris du bien être en soi"

2 - Présentation de la Journée Mondiale du Bien-être

3 - Bien respirer : la cohérence cardiaque

4 - Une technique bien être : la routine énergétique de Donna EDEN

Pour adultes.

Avec l’équipe de la médiathèque

Après cet atelier, la confection de samoussas n'aura plus de secrets pour vous. Le samoussa est un beignet originaire d'Asie centrale et du Moyen Orient et devenu un mets populaire dans le sous-continent indien depuis qu'il y a été introduit au XIIIᵉ siècle ou au XIVᵉ siècle. Venez apprendre à les confectionner à l'espace Komel@.

Pour adultes.

avec l’Association Les P’Tits Dalons, l’IRSAM et SAMSAH DV

Un groupe d'adultes déficients visuels vous invite à venir jouer avec eux à des jeux de société adaptés (dames, domino, petits chevaux...). Venez partager un moment convivial autour de cet atelier ouvert à tous. On peut y participer les yeux fermés...ou pas.

Pour adultes.

Avec l’équipe de la médiathèque

Apprenez à réaliser des repas savoureux pour préparer vos études avec un budget réduit.

Pour adultes.

avec Dominique Fontaine

Apprenez le pouvoir des chiffres et des nombres, c’est une pratique qui permet la connaissance de soi et la découverte de son but de vie.

Pour adultes

Avec Annick SEVERIN

Dans cet atelier, nous aborderons le principe du rééquilibrage énergétique et la libération des blocages émotionnels.

Pour adultes

Avec Thérèse

Apprenez à réaliser de savoureux bonbons piments.

Pour adultes.

Avec l’association Koulerzellie.

Apprenez à réaliser de délicieux jus de fruits pour être en pleine forme.

Pour adultes.

Avec Mario

L'espace Komél@ organise une heure d'échanges en italien pour tous ceux qui souhaitent s'initier à l’italien, perfectionner leur oral ou tout simplement pour le plaisir de discuter en langue italienne.

Pour adolescents et adultes.

avec Johanna

La réflexologie consiste à activer des « zones réflexes » en les massant du bout du doigt. Afin de soulager des douleurs à distance et rééquilibrer diverses fonctions vitales. Dans le cas de la réflexologie plantaire, ces fameuses zones sont situées au niveau des pieds.

Pour adultes.