Description
Avec Brigitte Latrille
Le Qi Gong est une disciple ancestrale chinoise accessible à tous. Il consiste à réaliser en pleine conscience, des mouvements doux tout en contrôlant sa respiration pour favoriser l’harmonie entre le corps et l’esprit. Il procure de nombreux bienfaits : amélioration de la condition physique, apaisement du mental, équilibre émotionnel et renforcement de la confiance en soi et en la vie.
Places limitées
Pour adultes & adolescents