Avec Adeline SEMANTY

Comprendre le grignotage, ses impacts, et apprendre à faire des choix sains.

Comment éviter d’arriver à la maison à la fin de la journée fatigué et affamé et grignoter avec culpabilité.

Il y a des goûters sains qui nous font du bien et qui nous redonnent de l’énergie !

Pour adolescents et adultes