L'Espace Adulte (R+2) a animé un atelier culinaire de confection de bonbons piments* dans la matinée du mardi 16 juillet 2024.

Bonbon piment 07/2024

Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers passées et des recettes en cliquant sur ce lien: https://www.flickr.com/photos/200836376@N08/albums

Dans l'après-midi du vendredi 28 juin 2024, nous avons eu l'honneur d'accueillir Monsieur Ismaël FONTAINE alias "Ti bouna lakour"* pour nous animer son atelier d' initiation au fonnkèr kréol**.

 Voici des images de l'atelier :

Initiation au fonnker kréol  06/2024

Les participants ont pu échanger avec l'auteur de l'ouvrage L'Epoqueparue en 2020 sous "Les éditions SYDNEY LAURENT", un recueil de 133 pages, constitué de poèmes en créole et en français qui reflète sa critique du monde et des tribulations de l’Homme. D’un style maîtrisé, rythmée par des vers percutants, en prose libre ou en quatrain, la mélodie de ses maux et de ses joies transmet de façon palpable ses émotions, agrémentées de la brûlante douceur du “fonnkèr” créole. Un récit à l’image d’une eau, calme et tumultueuse comme les vagues de l’océan. Disponible auprès de toutes les plateformes (Amazon, Fnac, Cultura…) et toutes les librairies sur commande.

*Ti Bouna Lakour : "C’est le surnom que l’on me donnait quand j’étais petit en dialecte créole, explique l’auteur. J’étais le petit Bouna du quartier ! Fonnkèr zordi, c’est un terme réunionnais qui désigne un style, qui vient du fond du cœur, comme une complainte." 

**Le fonnkèr est, en créole réunionnais, un état d'âme propre aux Réunionnais et qui laisse transparaître un sentiment profond, un amour, un bonheur, une amertume, une émotion, une pensée. Le terme, qui dérive du français « fond du cœur », désigne aussi les modes d'expression qui permettent d'extérioriser cet état d'âme, en particulier la poésie réunionnaise, à tel point qu'il est devenu synonyme de « poème »

 Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers en cliquant sur ce lien: https://www.flickr.com/photos/200836376@N08/albums/

L'espace Komél@ met en avant une nouvelle sélection de livres sur la "formation pour adultes" au R+3. Découvrons ensemble le rôle essentiel de ce métier. Ces professionnels jouent un rôle clé en aidant les individus à développer de nouvelles compétences et à s'adapter aux évolutions du marché du travail.

Un formateur pour adultes est un professionnel spécialisé dans l'enseignement et le développement des compétences des adultes. Il conçoit et anime des sessions de formation adaptées aux besoins des apprenants, qu'il s'agisse de formation continue, de reconversion professionnelle, ou de développement personnel. Son objectif est d'accompagner les adultes dans leur parcours d'apprentissage pour favoriser leur épanouissement et leur réussite professionnelle.

C'est pourquoi, la médiathèque Baguett' vous a sélectionné quelques-uns de ces livres :

N'oubliez pas que la Médiathèque propose un rayon spécialement dédié à la formation et au concours. Venez explorer nos ressources et trouver les outils dont vous avez besoin pour réussir vos projets et atteindre vos objectifs. Nous vous attendons avec impatience !

Les vacances sont le moment idéal pour se lancer dans de nouveaux projets et découvrir de nouvelles passions. Que vous ayez envie de bricoler, de jardiner, de vous initier à la poterie ou de vous essayer dans la cosmétique, les possibilités sont infinies.

Pour vous accompagner dans ces aventures créatives, l'Espace Adulte (R+2) met à votre disposition une vaste sélection de livres dédiés au DIY (Do It Yourself). Ces ouvrages vous fourniront toutes les informations et l'inspiration nécessaires pour réussir vos projets. Découvrez ci-dessous quelques idées originales ci-dessous :

Rendez-vous à la médiathèque Baguett pour réserver et emprunter des livres. Nos bibliothécaires sont là pour vous aider à trouver les ouvrages parfaits pour vos envies créatives. Venez découvrir et créer dès aujourd'hui !

La Naturopathe Mathilde Chatellier nous a animé un atelier sur la Réflexologie plantaire dans la matinée du mardi 06 août 2024 à l'Espace Adulte (R+2).Les participants ont pu découvrir les bases de cette pratique et aussi les bienfaits qui en découlent.

La naturopathe nous a expliqué cette technique qui consiste à stimuler des zones spécifiques des piedspour améliorer la circulation, réduire le stresset favoriser le bien-être général. Les participants ont pu découvrir qu'il y avait différentes pressionssur des points précispour détendre le corpset équilibrer les énergies.

Réflexologie plantaire 08/2024

Cet atelier a été un moment riche en apprentissages et échanges. La médiathèque tient à remercier l'intervenante et tous les participants pour leur enthousiasme !

Pour plus d'informations, ses réseaux sociaux en cliquant sur les liens suivants :

https://www.instagram.com/mathilde.chatellier_naturo/

https://www.facebook.com/people/Mathilde-Chatellier-Naturopathe/100089616422809/?sk=reels_tab

 Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers en cliquant sur ce lien: https://www.flickr.com/photos/200836376@N08/albums/

L'Espace Adulte (R+2) a récemment organisé un atelier sur la PBA (Psycho-Bio-Accu-Pression)qui s'est déroulé le vendredi 09 août 2024, les participants ont pu en apprendre davantage sur cette méthode pratiquée par la Praticienne Annick SEVERIN.

La praticienne nous a expliqué cette méthode qui associe psychologie, biologie et acu-pression pour libérer les blocages émotionnels et favoriser le bien-être. Les participants ont pu découvrir les bases de cette technique et apprendre à stimuler certains points d'accu-pression pour améliorer leur équilibre émotionnel.

 Après la théorie, l'intervenante nous a fait une démonstration de la PBA sur les différentes zones du corps, comme vous pouvez voir dans la diapo juste en bas :

PBA 08/2024

Cet atelier a été un moment riche en apprentissages et échanges. La médiathèque tient à remercier l'intervenante et tous les participants pour leur enthousiasme !

Pour plus d'informations, son site internet en cliquant sur ce lien : https://praticienpba.com/annickseverin

Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers en cliquant sur ce lien: https://www.flickr.com/photos/200836376@N08/albums/

Ce matin, la médiathèque Baguett' de Saint-Leu a été le théâtre d’un atelier bar à jus animé par Aurélie Glénac, intervenante de l’association Kouler zélie. Cet atelier, qui a rassemblé huit participants, s’est déroulé dans une ambiance conviviale, avec l’objectif de sensibiliser les participants aux bienfaits d’une alimentation saine et naturelle.

L’association Koulèr zélie, dont la mission est d’améliorer la santé mentale et physique de chacun, porte fièrement le slogan "manzé po lo kor, manzé po lo ker" (manger pour le corps, manger pour le cœur). Cet engagement s’est reflété tout au long de l'atelier, où chaque recette de jus a été pensée pour allier saveur et bien-être.

Atelier bar a jus 23/08/24

Les participants ont d’abord découvert le ACE Local, une boisson vitaminée à base de carottes, de citrons, de tangor (orange péi) et de gingembre. Ce jus, énergisant et rafraîchissant, a permis de faire le plein de vitamines.

Ensuite, Aurélie a présenté le Lait d'Or, une recette réconfortante aux influences ayurvédiques, composée de lait de coco, de curcuma, de poivre et de sucre de canne. Ce jus est reconnu pour ses vertus anti-inflammatoires et ses propriétés apaisantes.

La troisième recette, le Confort du Foie, a mis en avant la betterave, le gingembre, l'orange et le citron, un mélange savoureux et détoxifiant, idéal pour soutenir la santé hépatique.

Enfin, les participants ont terminé avec un Jus Vert Détox, composé d’ananas, de pommes vertes, de persil et de gingembre, parfait pour purifier l’organisme et faire le plein de nutriments essentiels.

 Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers en cliquant sur ce lien: https://www.flickr.com/photos/200836376@N08/albums/

L'Espace Komél@ (R+3) a récemment organisé un atelier sur la massothérapie, animé par Christophe, praticien spécialisé, le mercredi 13 septembre 2024.

Les participants ont eu l'occasion d'en apprendre davantage sur cette méthode qui utilise des techniques manuelles pour favoriser le bien-être physique et émotionnel. Christophe a expliqué comment les mouvements de massage, appliqués sur les différents tissus du corps, permettent de soulager les tensions et d'améliorer la circulation.

Après une introduction théorique, l'atelier s’est poursuivi avec des démonstrations pratiques sur les gestes de base à appliquer pour un auto-massage efficace.

Initiation au massage 09/2024

Un grand merci à Christophe et aux participants pour cette belle session axée sur le bien-être ! Rendez-vous pour les prochains ateliers !

Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers en cliquant sur ce lien:

https://www.flickr.com/photos/200836376@N08/albums/

L'Espace Adulte (R+2) a récemment accueilli un atelier de découverte de la naturopathie animée par Mathilde Chatellier le mercredi 13 septembre 2024.

La naturopathie est une approche naturelle de la santé qui vise à stimuler les capacités d'auto-guérison du corps. Elle repose sur des méthodes comme l'alimentation équilibrée, l'exercice physique, la gestion du stress et l’utilisation de plantes pour prévenir et traiter les déséquilibres. Le naturopathe propose des solutions personnalisées en fonction des besoins spécifiques de chaque individu, avec pour objectif d'améliorer le bien-être global.

Les participants ont eu l'occasion d'explorer cette approche naturelle du bien-être, en apprenant à identifier les causes de leurs maux et à découvrir des méthodes douces pour les soulager. Mathilde a partagé des conseils personnalisés, adaptés à chacun, pour améliorer leur vitalité au quotidien.

L'atelier a été enrichi d'échanges interactifs, où chaque participant a pu poser des questions et repartir avec des pistes pratiques pour leur bien-être.

Découverte de la naturopathie 09/2024 

Un grand merci à Mathilde et aux participants pour cette session ! Ne manquez pas les prochains rendez-vous bien-être de la médiathèque !

https://www.instagram.com/mathilde.chatellier_naturo/

https://www.facebook.com/people/Mathilde-Chatellier-Naturopathe/100089616422809/

Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers en cliquant sur ce lien: 

https://www.flickr.com/photos/200836376@N08/albums/

 Dans la matinée du mardi 25 septembre 2024, l'Espace Adulte (R+2) a accueilli la Réflexologue et Praticienne Priscilla Moret pour nous proposer un atelier sur le shiatsu.

 Les participants ont eu l’occasion de découvrir cette technique de relaxation, basée sur des pressions douces exercées avec les doigts pour harmoniser l’énergie du corps. Chacun a pu s’initier à des gestes simples pour réduire le stress et améliorer le bien-être au quotidien. Une belle expérience, qui a offert un vrai moment de détente et d’apprentissage. Un atelier à refaire pour tous les curieux de nouvelles pratiques idéales pour apaiser le stress et favoriser l'harmonie intérieure.

Initiation au shiatsu 09/2024

Au cours de la séance, la praticienne a expliqué les bases de cette technique tout en présentant des gestes simples et accessibles. À travers des exercices pratiques, les participants ont pu s’initier à quelques techniques d’auto-shiatsu, apprenant à soulager certaines tensions par eux-mêmes. Dans une ambiance calme et bienveillante, chacun a profité d’un moment de relaxation et d’apprentissage.

Un rendez-vous que la médiathèque espère renouveler pour continuer à offrir des moments de bien-être à tous ceux qui souhaitent découvrir des pratiques venues d'ailleurs !

Un grand merci à Priscilla et aux participants pour cette session ! Ne manquez pas les prochains rendez-vous bien-être de la médiathèque !

Vous pouvez la suivre sur les réseaux sociaux :

https://fr.linkedin.com/in/priscilla-moret-73a6ba192

Ou prendre RDV  :

https://www.annuaire-therapeutes.com/therapeute/194001-priscilla-moret-le-piton-saint-leu

Vous pouvez retrouver d'autres images des ateliers en cliquant sur ce lien: 

https://www.flickr.com/photos/200836376@N08/albums/